コロナ療養中にあって良かったもの

10日間の自宅療養を余儀なくされる新型コロナウイルス、筆者自身の経験からあって良かったモノをあげていきます

罹患した後では遅いので、日頃から用意しておくと良いですよ！

レトルト

あなたがもし一人暮らしだったなら、コロナの自宅療養期間中は基本的に買い出しに行くことは出来ません

たとえ食料が十分揃っていたとしても、体調が悪い中調理まで済ませる事は簡単ではないでしょう

忙しい毎日を過ごしている方にとっては普段も非常時も必需品！

特に水を加えるだけで食べられるアルファ米を使った防災用の非常食なんかは非常に便利、いざという時には持ち出しもできますしね！

アルファ米までいかなくとも、サトウのご飯は1パック常備しておいて損はありません、今回は体がしんどい時にサトウのご飯に助けられました

ゼリー

筆者の場合、コロナウイルスは喉にメチャクチャな攻撃を仕掛けてきました

それこそ唾を飲み込むのにも難儀するほどの激痛！

初日こそ硬いものが食べれたものの、喉がイガイガ通り越してグサグサだった発症2日目から4日目までは柔らかいものしか喉を通りませんでした

柔らかくてそれなりに栄養が詰まってるといえば、やはりゼリーでしょう！

コンビニやスーパーに売っているようなゴロゴロ果物が入っているゼリーでも好ですが、INゼリーの様なパウチタイプのゼリーの方が栄養も補給出来て洗い物が出なくて更に楽ちんですヨ

除菌グッズ

1人暮らしならそこまで必要ではないかもしれませんが、あなたに同居人がいるならば必ず揃えなくてはいけないのが除菌グッズです

自分が発症したら家族が濃厚接触者になってしまうのは仕方がないことですが、その家族を発症者にしないようにすることはできます。部屋を分けることが出来るなら隔離してなるべく接触する機会を減らし、隔離発症者が触った部分や使ったタオルは共有しない。

使用したタオルなんかは目に見えて分かりやすいのですが、触った場所なんかは特定しづらい部分です、そのため手当たり次第に消毒することが求められます。ウエットティッシュでは意味がないので、必ずアルコールが成分として含まれているものを使用しましょう

筆者も妻と二人で暮らしていますが、アルコールタオルでそこかしこを拭きまくり除菌スプレーを空間全体に吹きまくっていたら妻は濃厚接触者のまま発症することはありませんでした

濃厚接触者と発症者では社会復帰までに休まなくてはいけない期間が6日間も変わってきます、家族内で発症者を出してしまってもなるべく家族内に蔓延させないようにベストを尽くしましょう

解熱剤

現状コロナウイルスに対する特効薬の様なものは存在しません、インフルエンザウイルスに対するタミフルのように「コレ飲んどけば大丈夫っしょ」というものはないのです

ただし特効薬もない代わりに通常の解熱剤が普通に効きます、「あれ？コレコロナでは…？」となる前に薬局等で解熱剤を手に入れておきましょう

解熱剤が効いている間は体調が若干よくなるので、勘違いして家族と過ごしたり普通通り行動しがちですがしっかり保菌はしている状態です。発症者らしくおうちタイムを楽しんでください

のど飴

前述の通りコロナウイルスは喉をメチャクチャ攻めてきます。唾をのみ込むのにも難儀する、そんな痛さを軽減するためにのど飴は用意しておくと好です

一口目はグサグサにのどが痛いため後悔しますが、なめ続けていくうちに若干のどの痛みが軽減されていくような気持になります

本当にのどが痛くなくなっているのかは分かりません、けども病気の時は気持ちが大事！あなたが痛くなくなってきたなぁ！！と思えば痛くなくなってんスよ！！知ってんだ！！俺は！！！

映画のサブスクサービス

一度コロナウイルスに罹患すると発症日を0日として10日間の療養期間が保健所から設定され、正味11日間のなが～～～～～い休みに突入することとなります

もちろんその療養期間中は外に出ることはできませんし、家族と過ごすこともできません。電話はできますが喉が痛いのと咳が出てしまう事もあって長時間の通話はしんどい…

そんな時にぴったりなのが映画のサブスクサービス！

映画やドラマを見始めれば一日があっという間に終わっていきますし、YouTubeでは味わえない濃厚な2時間を過ごすことが出来ます。

映画好きな筆者からのオススメはU-NEXT。NETFLIXはオリジナル作品や新作の追加が早いのが魅力ですが、U-NEXTは動画配信数が22万本で国内トップ！そのため若干マイナーなホラー映画や、コレもあるのか！？という掘り出し物に出会える確率が非常に高いんです

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転ばぬ先の杖

さてダラダラとコロナ療養中にあって良かったものを挙げていきましたが、これらは筆者の症状で必要であったものになります

症状自体は千差万別で、高熱が出たり嗅覚や味覚に異常が出ることもあります。あくまで参考程度に考えてくださいね。